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Épisodes
Méditation Guidée : 10 minutes pour bien commencer la journée
Nathalie nous amène dans une méditation de 10 minutes pour commencer la journées avec intention, ancrage et présence.
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Relaxation Guidée du Soir : 15 minutes pour s'apaiser
Laissez-vous guider dans un voyage de detente et apaisement. Parfait pour retrouver le calme le soir avant de dormir.
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Comment manifester sa vie idéale avec Eliana Duarte et Odette Haddad
Rejoignez-moi dans cette interview avec Eliana Duarte, Colombienne et voyageuse. Elle a osée suivre ses rêves et lâcher son CDI pour poursuivre sa vraie passion. Elle est devenue Life Coach de femmes immigrantes à qui...
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Rélaxation Guidée avec Fernando Escutia
Fernando Escutia, mexicain, est professeur de yoga. Dans cet audio, Fernando nous guide dans une relaxation de 15min pour trouver l'apaisement et lâcher prise.
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4 aliments qui ne viennent pas dans une assiette
Découvre 4 aliments qui nous nourrissent énormément mais que nous ne trouvons pas dans une assiette.
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